矢野謙次選手を中心とした読売ジャイアンツ応援ブログです。管理人のジャイアンツ愛と矢野謙次愛を世に知らしめる日記です☆
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断食トレ
矢野は「断食トレ」敢行…好成績の陰に食へのこだわり
「断食トレ」を敢行し、レギュラー獲得を狙う 巨人・矢野謙次外野手(27)が年末から、3日間の「断食トレ」を敢行する。
早ければ25日にもスタート。
水と専用のドリンク以外は口にしない厳しい食生活で、「体と一緒に疲れている内臓も休ませるんです」と意欲を燃やした。

5月31日のソフトバンク戦(東京ドーム)で代打逆転満塁本塁打するなど、今季は103試合に出場して打率2割9分1厘をマークした。
その陰には今年2月からの徹底した食生活があった。
コンビニの弁当やファストフードは一切食べず。
肉の量を減らし、食べるのも鶏肉などが中心。
添加物や調味料にも細心の注意を払ってきた。

昨年85キロあった体重を、シーズン中に81キロへ絞り込んだことで「体(の動き)が軽くなった」という。
食生活へのこだわりが断食につながったようで、内臓のリフレッシュを1年の締めくくりとする。
体重がさらに減りそうだが、断食後から元の食生活に戻し、年明け1月7日からのグアム自主トレに備える。

24日は新潟・柏崎市の「ベースボール・クリスマス 07IN中越」に参加。
初めてトラックに乗ってのパレードも体験した。
「ほのぼのしたパレードでよかったです。
銀座でのパレードもやってみたいですね」来季の日本一パレード実現も誓っていた。



そういえば私も今年頑張って13kg落としたけど、夏からサボってんな………でも断食はむりッス
1日なにも食べずに内蔵を休ませるダイエットは身体にいいらしいんだけどねー。
今日も元気だ柿ピーがうまい




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  • ●プロフィール●

    睦月真菰(むつきまこも)

    Author:睦月真菰(むつきまこも)
    9月28日生 優柔不断の天秤座A型

    熊本出身、大阪市内在住のG党。
    巨人が首位に立っていれば常時ご機嫌(が多いよ♪)
    連敗中は狂暴になる恐れがあるのであまり近付かない方が良いでしょう。

    甲子園・京セラドームにわりと出没。
    夏に東京ドームに出向き、スカイマークにも行ったりなんかしちゃったりして!


    好きな選手矢野謙次・桑田真澄・星孝典・豊田清・小笠原道大・松本哲也・木村拓也・河原純一・仁志敏久・清原和博(順不同、敬称略)


    2010年観戦予定メモ

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