矢野は「断食トレ」敢行…好成績の陰に食へのこだわり
そういえば私も今年頑張って13kg落としたけど、夏からサボってんな………でも断食はむりッス
１日なにも食べずに内蔵を休ませるダイエットは身体にいいらしいんだけどねー。
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「断食トレ」を敢行し、レギュラー獲得を狙う 巨人・矢野謙次外野手（２７）が年末から、３日間の「断食トレ」を敢行する。
早ければ２５日にもスタート。
水と専用のドリンク以外は口にしない厳しい食生活で、「体と一緒に疲れている内臓も休ませるんです」と意欲を燃やした。
５月３１日のソフトバンク戦（東京ドーム）で代打逆転満塁本塁打するなど、今季は１０３試合に出場して打率２割９分１厘をマークした。
その陰には今年２月からの徹底した食生活があった。
コンビニの弁当やファストフードは一切食べず。
肉の量を減らし、食べるのも鶏肉などが中心。
添加物や調味料にも細心の注意を払ってきた。
昨年８５キロあった体重を、シーズン中に８１キロへ絞り込んだことで「体（の動き）が軽くなった」という。
食生活へのこだわりが断食につながったようで、内臓のリフレッシュを１年の締めくくりとする。
体重がさらに減りそうだが、断食後から元の食生活に戻し、年明け１月７日からのグアム自主トレに備える。
２４日は新潟・柏崎市の「ベースボール・クリスマス ０７ＩＮ中越」に参加。
初めてトラックに乗ってのパレードも体験した。
「ほのぼのしたパレードでよかったです。
銀座でのパレードもやってみたいですね」来季の日本一パレード実現も誓っていた。
そういえば私も今年頑張って13kg落としたけど、夏からサボってんな………でも断食はむりッス
１日なにも食べずに内蔵を休ませるダイエットは身体にいいらしいんだけどねー。
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